一、面对不愉快的日子，深呼吸是最简单的应对策略，不必让它们定义了整个人生。

二、温柔并不意味着妥协，而是一种在内心深处坚韧不拔的力量。

三、有时即便不想哭泣，但当有人问及，我们却无法控制内心的悲伤流淌。

四、一段未被接受的情感需要时间来疗愈，而不是仅仅是遗忘；它需要理解而非同情。

五，让我一个人消失在你的世界里，就像从记忆中抹去一样。

六，有一天，我会悄无声息地离开你，不留下任何痕迹。我错过了太多，总是一个人承受孤独之痛。

七，如果不能融入这个世界，那就不要勉强自己，让别人的视线和自己的心灵都免受磨损吧。

八，在你眼中，我甚至连最后一点安慰都得不到，只能显得如此渺小无力。

九，当别人删除我们时，系统不会提醒，因为它怕我们感到悲伤；但当我们删除他人时，它会询问是否确定，这是出于担忧我们的后悔和难过。

十，从未有好聚善散，只有好聚变成了忍辱负重，深爱转化为哀怨思念成烦恼，最终主动演化为执着而自甘陷落。在那之后，所有的情感似乎都是付出了却没有得到回报的一场空谈。

十一其实并没有什么无法放下的，只不过觉得遗憾，以及付出了那么多，却说再见就这样结束了。

十二我曾经疯狂过、傻瓜般追求过、执着于希望过、坚持下去过忍耐到底过，但最终还是只能一个人度過。

十三沉默往往就是回答，无言背后的逃避也是答案，不再主动也算作一种答复，其实这些早已应当明白。

十四这世上大多数事情可以努力争取，但是唯独对于爱情来说，即使努力也不可能改变他对你的喜欢。

十五如果已经决定放手，也许就不用再尝试与对方告别，这样或许更轻松一些。

十六我从未打算打动你的心灵，我从未请求你给予我的爱情，我只渴望一个平静安宁的人生，在远离你的气息的地方生活。

17 即使周围充满喧嚣欢乐的声音，它们也没法触及我的情绪波动。

18 无论是不开心还是难以释怀，都要由自己来渡过这一段时间。一颗破碎的心，我们都习惯于装作若无其事继续前行。

19 感情最容易遭遇的是被认真待遇，对方只是暧昧玩弄，一场戏。而那些撩拨语句全靠嘴唇制造出的错觉，却因为一次误解导致感情走向崩溃。你笑着说没事，其实心里已经紧张到发抖。但偏偏又不得不假装一切正常，以免暴露自己的脆弱和软弱。

20 原本以为一直以来，你是我故事中的配角。但或许，他从始至终都不把我放在眼里。我真是太自作多情了，是吗？