一、面对不愉快，深呼吸只是短暂的阴霾，不是终身的阴影。二、温柔必须坚持，但不是妥协，我们要在宁静中，稳健而不慌张地前行。三、有时即使不愿哭泣，却因他人的关心而忍不住泪水涟涟。四、一段未被接受的爱情，需要时间去疗伤，而非遗忘；一颗受伤的心灵，更渴望理解与支持。五，让我一个人走过这段痛苦，一切都将归于平静。在你那，我连最后一点慰藉都无法获得，只能默默承受着。我错过了许多，总是一个人独自悲伤。

六、有一天，我会悄然离开你的世界，无声无息，就像从来没有存在过。而我错失了太多，那些日子里，我总是孤单一人难以自拔。七，如果世界不能容纳我们，那就不要勉强融入，别让自己的心灵疲惫。你在那里，即便是我最微小的安慰也得不到，这份卑微让我感到寒冷。

八，当别人删除我们的联系时，没有任何提醒，因为害怕我们受到打击；但当我们主动删掉他们的时候，它会问是否确定，因为它担忧我们的后悔。当喜欢变成厌烦，以深爱换来哀愁，以思念生出烦恼，最终主动变成了低贱。这就是为什么好聚常胜，而好散却如此稀少。

九其实没什么放手不了，只是不甘愿，将付出的感情说完就结束了。我曾疯狂地追求幸福，也傻到盲目执着，还坚持到底，但最终还是独自一人度过那些日夜。我沉默，是因为这是答案；我躲闪，是因为这也是答案；我停止尝试，是因为这是另一个答案。但你早已明白这一点，不需要再次告诫。

十这个世界上几乎所有事情可以努力争取，但唯独爱情似乎是个例外。他若不喜你，再怎样努力都是徒劳无功。如果已经决定放手，不必勉强维持，那虽然我也不想道声再见。但请记住，我从未企图触动你的心，或乞求你的爱，只希望能够拥有一个和平安宁的生活，在远离你的地方找到属于我的喘息空间。

十一即使周围充满喧嚣欢乐之气，也无法唤起我的情绪波动。我不会悲伤或高兴，只是一直在这里，用尽全力去活下去，我们都习惯于装作坚强，同时眼泪流个不停地说一切都没问题。你怎么可能知道，他每一次轻薄，你的心中竟然这样反应？

十二原来一直以来，都只是配角角色，也许他根本就把我当做了一场戏，对吧？原谅自己，为何那么多年才意识到这一点？