国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）中午12点在芒果TV上线第八期。本周节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，在训练过程中不幸受伤；乔杉讲述了自己曾因外形被质疑是否适合演员的经历，并深情表达了家人的支持和陪伴。

王菊在成家班接受魔鬼训练，体力消耗极大，险些骨折。王菊原本想成为女打星，她本周终于有机会来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其训练基地。在场馆内的专业设备和严肃气氛让王菊感到害怕。她努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，最终累得在地上爬行。

然而，成家的训练强度不可动摇，王菊只能短暂休息后立即投入器械练习。在弹床上的协调性练习时，她突然失去平衡，整个人向后翻转，不慎撞击鼻子险些骨折。剧痛让她捂着脸久久不能起身。

乔杉分享了自己出道前的辛酸往事。他怀揣演员梦，但毕业后因为外形问题遭到了质疑。然而，他老婆莫丹给予他巨大的鼓励，让他坚定了自己的梦想。而当乔杉以演员身份站台时，他倾心地讲述了这些经历，一番真情流露让众嘉宾感动落泪。

随后，乔杉前往壁球中心，有基础的乔杉在简单锻炼之后逐渐掌握技巧。当教练安排了一场与十四岁小女孩友谊赛时，小女孩热火球拍响声吓得乔杉表情凝固，而比赛结果更是显著输给小女孩，这一幕略显辛酸。

今晚12点，《哎呀好身材》将继续展开更多精彩内容，将会见证王菊是否能够克服伤势完成更加严格的训練，以及乔杉和那位十四岁壁球少女如何展开新的对抗。敬请期待！