王祖蓝在《香港机遇》中分享了他从内地发展到成为一名成功艺人的经历。早在十年前，内地就开始邀请香港艺人来帮助他们打造专业的综艺节目，因为当时内地缺乏类似的经验和人才。王祖蓝回忆，那时他被邀请上台，以其丰富的经验为内地节目打下基础。

随着时间的推移，内地不仅吸取了香港的好经验，而且逐渐培养出了自己的新一代人才。2014至2015年间，王祖蓝主持的《奔跑吧兄弟》正是中国综艺市场最鼎盛的时候之一。他感慨道：“现在看那些头十个综艺节目，大概三分之一都是粤语文化相关，也有很多香港明星参与，这说明了什么？说明我们已经很受欢迎。”

然而，与此同时，王祖蓝也意识到，由于新一代艺术家涌现，使得新一代香港艺人打开内地市场变得更加困难。他坦言：“我觉得这次 香港电视圈已经这么惨啦，被网络冲击很厉害，现在观众又回来了一部分，是件值得开心的事。”

除了工作上的成就之外，王祖蓝也分享了他的个人生活经历。在过去，他曾因为身材矮小和缺乏异性魅力而感到自卑，但舞台上的表现让他重建信心。他还提到了因父亲生病而不得不出来工作，以及将父亲留下的保险金借给亲戚的情况。

谈及与周振基教授的交流，虽然周教授安慰过他的外表，但王祖蓝仍然认为自己可能真的有些“靓仔”气质。而在整体情况下，无论是电视还是网络平台，上述两者都在努力提升互动，并且寻求更多机会让香港的人才进入中国市场。这对于像王祖蓝这样的演员来说，是一个巨大的挑战，但也是一个令人兴奋的事情。