Ailee一个月内瘦身10斤 减肥食谱大公开

本站原创 1 2024-06-29

25日,Ailee进行了第3张迷你专辑《Magazine》刊行眷念记者招待会及Showcase。Ailee透露本身筹备专辑时最大的艰巨:一个月瘦了10kg。 Ailee还说道:一天吃500卡路里,调解了食谱。一顿饭吃牛肉、鸡胸脯肉等卵白质和2杯蔬菜汁,尚有生果。而且,一天吃2顿饭,果真了本身的减肥食谱。 她还说道:减肥的时辰操练是最难的。天天都仿佛要晕倒一样,但没有真的晕倒。 (责任编辑:admin)

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