你好，我来帮你重新表述这篇文章。首先，女性的安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。在这个周期里，月经开始之前的一天到热天结束为止，就是排卵前安全期，而从月经结束后的第一天到下一次月经开始前的第二天，是排卵后安全期。需要注意的是，排卵后安全期通常会比排卿前安全期更长，因为有些女性可能因为外部因素或情绪波动而提前发生性行为，所以在排卵前实际上并不算是完全的“安全”时段。

一般来说，女性的生育能力集中在每个月产出血的两周之后，这一时间段大约是14天左右。在这个期间，如果没有受精，那么胚胎就无法继续生长。但如果有受精的话，那么整个过程都将被视为一个潜在的危险时刻。

通常情况下，我们认为一个人的“不孕”时段就是从月经开始前的第七天一直到结束后的第七天。这是一个相对固定的计算方法，因为我们知道，每个月份都是28日，这意味着第一次流血至第二次流血之间只有27日，所以中间那一天，即第十四日，被推定为最有可能出现怀孕的情况。如果没有怀孕，那么胚胎就会自行解体，这时候我们可以考虑进行人工授精或者其他相关措施来避免意外怀孕。

此外，还有一种方法用来判断是否已经进入了你的“不孕”时间——通过观察阴道分泌物。随着你的周期变化，你会发现分泌物变得更加粘稠，有湿气感，而且颜色变浅、质地清晰，可以拉丝，最长可达10厘米。这样的分泌物状态维持到了最后一晚，就说明已经到了最可能发生性行为并导致怀孕的情况，即所谓的“高风险”的时候。此时，在这3~4个白带稳定之前以及5~7个白带稳定之后，不应该进行性行为，以防万一避免意外妊娠。

总结一下，上面就是关于如何计算出自己的确切不孕期间，以及如何预测这些关键时刻的一些基本知识。如果你对此方面有兴趣或疑问，请记得查阅更多专业信息以获得更全面的理解和帮助。