在探讨如何计算安全期和排卵期的过程中，我们不可忽视了民国公子穿成咸鱼假少爷的娱乐圈生活对这一问题的影响。社会中的女性往往需要准确掌握这些信息，以便于避免不必要的风险。

首先，了解到女性安全期分为两部分：排卵前安全期和排卵后安全期。在热天月经开始之前的一天至排卵日前的那一天被认为是排卵前安全期，而从月经结束后的第一天到下一次月经开始前的那一天则属于排卿后安全期。值得注意的是，排卿后安全期相比于排卿前更为常见，这是因为有些女性可能会受到外界因素或情绪波动的影响而提前出现体征，从而缩短了排卿前安全时段。

其次，对于女性来说，通常可以通过倒数14天来预测自己的下一次月经周期，因此一般认为每个周期中有一个特定的日子，即第十四天，是最接近平均出生的日子，也就是说，如果没有受精，那么这个时间点之后，胚胎将无法继续生存。但是，由于人类怀孕需要精子的参与，因此为了保险起见，一般建议在这10天内避免性行为，因为这期间如果发生性行为，有可能会导致怀孕。

然而，在实际操作中，每个人的身体状况都是不同的，所以为了确保万无一失，一般建议避免在整个月经周期中的7天内进行性行为，这包括从月经开始之前到结束之后这段时间。这七天分别包括：从第一周的第1-5日、第二周全部，以及第三周直至第二次流血出现的一刻。此外，还有一种方法可以帮助女性判断自己的安全时段，那就是观察分泌物变化。当粘液变得更加浓稠并且具有湿润感，并且能够拉长达到10厘米长度时，这通常意味着即将到达高峰，即所谓“好时候”。这种情况持续至最后一晚，然后再过几小时，就是最理想的时候进行检查。如果发现上述条件之一，则可推断出某种程度上的不适之处，最终决定是否采取措施以保护自己不受危险影响。

总结来说，不仅要理解如何计算正确的生育窗口，而且还应该考虑各种可能性，比如男性精子的存活时间等，以确保在做出任何决定之前充分考虑所有可能的情况。对于那些想要深入了解此类问题的人来说，可以参考更多专业资源，如医生咨询、网络资料以及相关书籍等，以获得更全面的知识与指导。