导读：女性的安全期分为两部分，分别是排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期通常从月经开始至排卵前的那一天，而排卵后安全期则从第一天的排卵至下一次月经开始之前的一天。由于一些女性可能会因为外部因素或心理变化而提前或延迟排卵，因此在某些情况下，排卿前安全期可能会缩短。

一般来说，女性的自然界行周期大约为28天，其中最中间的一天被认为是体内最有可能发生受精作用的日子，即第十四天。在这个过程中，如果没有成功受精，随着时间推移，女性在第十四、十五和十六日内所产生的子宫颈液仍然能够存活。如果夫妻双方都健康且性生活顺畅，那么这段时间（即第14、15、16三日）可以被视作一种“危险”时刻，因为如果未能避免生育，就很有可能怀孕。

然而，这并不意味着其他任何时候都是不需要采取保护措施的时候。为了确保不会意外怀孕，每个月至少需要避开14-16号以及这段期间相邻几周。这也意味着，如果男性精子能在阴道内存活3天的话，那么在这些特定的日期之外的大多数时间里进行性行为应该是完全无害的。

此外，有些人还通过观察身体分泌物来判断自己的最佳生育窗口。大多数妇女每个月都会有一种特殊类型叫做“滑动式”阴道分泌物，它们通常是在一个特定点出现，并保持一定数量直到达到最大值，然后逐渐减少。一旦这种流体停止流动并变得较干燥，这往往标志着该周期结束，同时也是一个好时机重新考虑使用避孕措施。

总结：以上内容详细介绍了如何计算女性的安全期以及如何识别出自己是否处于高风险怀孕阶段，以帮助人们更好地规划自己的性生活，并预防不必要的事故发生。