在漫长的历史岁月里，欧洲大陆曾经拥有众多独立的国家和文化体系，这些国家不仅在地理位置上各自为政，而且还发展出了独特的语言、宗教信仰、法律制度以及艺术风格。这些独立国家往往是由共同的民族或族群组成，他们之间有着复杂而深远的联系，但每个地方都有其自身独特的地方性。

首先，我们来看一下中世纪时期的一些著名地区。在此期间，许多小国王国相继崛起，它们通常是由封建领主统治的小型政治实体。例如，英国分为英格兰、苏格兰和威尔士三个主要部分，每个区域都有自己的君主，并且拥有较大的自治权。这一时期，也出现了如丹麦北部的大公国，如瑞典南部的小王国等，它们虽然规模较小但同样具有高度的地方自治。

到了文艺复兴时期，一些城市共和国开始崭露头角。意大利北部诸如佛罗伦萨、威尼斯等城市，不仅经济繁荣，还孕育了无数杰出的艺术家与思想家，而它们却是在一个分散且相互竞争的小邦联之下建立起来的。此外，荷兰和瑞士也各自形成了一系列独立的小共和国，它们通过联盟或其他形式维持着相对稳定的国际关系。

17世纪至18世纪，大多数欧洲国家逐渐被中央集权化所取代，而一些原来的独立地带则被并入更大的帝国或王朝。不过，在东欧尤其是波罗的海地区，以及斯拉夫世界中，有一些地方仍然保持着一定程度上的自治，比如立陶宛大公国，其在15世纪末至16世纪初达到了鼎盛，为后来的波兰立陶宛联邦打下基础。

19世纪工业革命之后，对于民族主义情绪日益增长，这导致了许多新的民族主义运动涌现，其中包括爱尔兰反抗英国统治者以争取自决权利的事迹。在这一过程中，一些原来属于其他帝国或领土的大片土地开始寻求脱离并成为完全独立的新国家。而随着第一次世界大战后的重塑版图，一些前帝国领土最终实现了彻底解放，最著名的是奥匈帝国解体后产生的一个接一个新生的现代国家。

最后，在冷战结束之后，当今世界观察到另一种类型的地理政治变动，即那些边缘地带及偏远岛屿寻求更多自主性的趋势。例如，冰岛从丹麦手中获得了全面的主权；芬诺-乌戈尔语系的人口（即芬兰人）的祖籍位于俄罗斯境内，他们对于能够保持语言与文化完整性非常敏感；而非洲沿岸几个小型半自治区也表现出强烈愿望成为完全獨立國家，从而摆脱殖民遗留下的影响力范围内。

总结来说，从古至今，无论是在中央集权还是地方割据的情况下，都有一系列地区因为不同的原因而试图保留或者重新构建他们自己的身份认同。而这其中包含很多因素，比如历史传承、社会结构变化甚至外界压力，每一个地点都展现出自己独有的“包括哪些地区”的故事，这种多样性正是我们今天了解欧洲丰富历史与文化的一个重要窗口。