我刚刚在芒果TV上观看了《哎呀好身材》，这档健康生验观察类真人秀正在热播。今天（10月20号）中午12点将会推出第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，但不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了他曾因外形原因被质疑不该做演员，深情表白家人陪伴感动众嘉宾。

王菊接受成家班魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折

立志要成为女打星的王菊，本周如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内的专业设备和武行老师的严肃气场，让一向很刚的王菊心虚直言有点“害怕”。正式训练开始，王菊努力跟上大家的节奏，但奈何体能跟不上，简单的扫堂腿也难以掌握平衡技巧，全场都回荡着王菊的哀嚎。一套热身活动下来，便已经筋疲力尽，累到直接在地上爬行。

而成家班的训练强度不容松懈，王菊只能在稍作休息又立刻投入到器械的练习当中。在弹床上进行协调性练习时，王菊突然身体失控，全个人向后翻转，不料鼻子受到撞击险些骨折，那种强烈痛感让王菊捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸，比壁球被十四岁女孩碾压

本周乔杉以演员身份站上了演讲台，以演员身份分享了自己出道前的辛酸经历。当初怀揣梦想毕业后的乔杉，因外形原因被当众质疑不适合做演员，一时间陷入自我怀疑。但是老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹也默默陪着乔杉直至现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉来到了壁球中心，有一定基础的小男孩，在简单练习之后渐入佳境。教练见状便给他安排了一场和十四岁小女孩友谐赛事，小女孩热球时球拍响声吓得乜学表情逐渐凝固。而比赛时，更是被彻底碾压，全力以赴却显得有些辛酸。

最后，我们期待答案： 王菲能否继续完成更加严格更残酷的地面实战？还有关于这个问题： 乌克莱和他的团队是否能够帮助她重拾信心并再次崛起？

更多精彩，请期待今天中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。