国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）将推出第八期。在本周的节目中，王菊前往成家班接受专业武术训练，但不幸遭遇意外受伤；乔杉分享了自己因外形被质疑而面临的挑战，以及家人的支持与鼓励。王菊在成家班接受了极度严苛的训练，体力透支至爬行鼻子险些骨折；她致力于成为女打星，对于成家班的训练基地感到既害怕又期待。正式开始训练后，王菊努力跟上节奏，但体能不足导致难以掌握平衡技巧，她在热身活动结束后便筋疲力尽，无奈之下只能在地上爬行。

成家班的训练强度让人无法松懈，王菊在休息片刻后即投入到器械练习中。在弹床上的协调性练习中，她身体失控整个人向后翻转，险些骨折，让痛感让她捂着脸久久不能起身。而乔杉回忆起出道前的辛酸经历，他怀揣演员梦却因外形被质疑，不料老婆莫丹给予他坚定信心：“他们说你不行，我就觉得你行”，这份来自家的支持使乔杉坚定梦想，并且有一个十四岁壁球少女碾压他的故事，让张天爱感动落泪。

随后的对话中，有关于壁球比赛和十四岁小女孩碾压他的故事，这场友谊赛虽然充满辛酸，但也显示了乔杉从未放弃过自己的梦想。现在大家都期待的是：受伤后的王菊能否继续完成更加严格的训练？还有关于乔杉和那位十四岁壁球少女之间怎样的对抗？更多精彩内容敬请关注今天中午12点芒果TV联合独播《哎呀好身材》的更新。